Paul, der kleine Eisbär.
Das sanfte Bewegungsprogramm für die ganze Familie.
Hallo, Ich bin Paul.
Mit unserem kleinen Eisbären Paul gehen wir mit Kindern und deren Eltern auf die Reise - hin zu mehr Achtsamkeit, Konzentration und innerer Ruhe.
Wir verbinden kurzweilige Geschichten mit anschließend aktiven, sanfte Bewegungen. So wird es zu einer Art bewegter Meditation für die Familie, ganz ohne Stillsitzen.
Wir haben insgesamt 20 Geschichten für dich, die du vorlesen kannst. Oder du lauschst unserer Aufnahme. Jede Einheit dauert max. 10 Minuten.
Komm mit auf die Reise und trag dich hier ein.
Hol dir die Geschichten zum Vorlesen
oder als Audio zum Lauschen und Mitmachen. Kostenlos!
Der Hintergrund
Wir befinden uns gerade in einer ver-rückten Zeit. Da braucht es jede Menge Qualitäten, um entsprechend gut damit umgehen zu können.
Hier kommt unser Ansatz ins Spiel. Denn wir haben in unser Projekt jede Menge Hirnschmalz gesteckt, nicht nur im sprichwörtlichen Sinne:
Wir bedienen uns bei unseren Geschichten bei den Prinzipien von NMS (oder ganz ausgeschrieben: Neuromuskulären Stimulation). Hört sich komplizierter an, als es ist.
Das bedeutet, mit den Bewegungseinheiten stimulieren wir Bereiche im Gehirn, auf eine sanfte, ent-spannende und bewusste Art.
Die Resultate?
Mehr innere Ruhe, Ausgeglichenheit, besserer Schlaf, Entspannung. Das besondere dabei ist, dass neben meditativen Elementen der Fokus auf das sinnes-orientiertes Bewegen gelegt wird.
Und das alles auf eine ganz einfache, liebevolle Art und Weise, für groß und klein.
Über uns
Lee und Stefan lernten sich in Wien kennen. Das war 2014. Sie trafen sich im Rahmen ihrer Ausbildung in Communicology und wurden über die Jahre enge Freunde.
Gemeinsam teilen sie die Vision, dass sie mit ihrer Kompetenz die Welt besser machen wollen.
Mit Paul, dem Eisbären starten sie ihr erstes gemeinsames Projekt.
Mach mit. Wir freuen uns auf dein - oder noch besser - Euer Feedback!
Hol dir die Geschichten zum Vorlesen
oder als Audio zum Lauschen und Mitmachen. Kostenlos.
Copyright 2020 By ChangeworX